Estiramiento

Este artículo o sección necesita referencias que aparezcan en una publicación acreditada. Busca fuentes: «Estiramiento» – noticias · libros · académico · imágenes Este aviso fue puesto el 31 de octubre de 2013.

El estiramiento hace referencia a la práctica de ejercicios suaves y mantenidos para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones.^[1]​

1. ↑ Arthritis Foundation. «Proteja sus articulaciones». Archivado desde el original el 14 de junio de 2015. Consultado el 2014.